邵阳的历史悠久，距今已有2500多年的历史，自古以来就是交通要道，经济发达，交通便利，有众多的遗址古迹。邵阳的自然风光秀丽，风景美不胜收，主要的景区有崀山旅游风景区、白水洞风景名胜区、城步南山牧场、云山国家森林公园、黄桑自然保护区、虎形山-花瑶、隆回魏源故居等。邵阳的最佳旅游时间实在夏秋两季，此时的气候适宜，便于游玩。
崀山风景名胜区位于邵阳市新宁县崀山大道西侧，是典型的丹霞峰林地貌，总面积约为108平方公里，地质结构奇特，以山美、水秀、洞奇著称。崀山有六大景区，分别是天一巷、辣椒峰、夫夷江、八角寨、紫霞峒、天生桥，还有18处风景小区，景点众多，令人目不暇接。游玩之前要规划好行程路线，以免耽误行程，影响旅游体验。
邵阳的历史悠久，遗留下来了许多灿烂的文化，当地流传最广的地方戏剧就是祁剧，其是湖南地方大戏的剧种之一，又被称为祁阳班子，流行于湖南的祁阳、衡阳、邵阳、永州以及怀化一带，影响深远。邵阳的花鼓戏也非常出名，花鼓戏的音乐源于当地的山歌小曲，发展中受到多个方面的影响，因此演出的风格诙谐、明快清丽。